Stress / 6 posts found
Energie-Aktionen gegen das langweilige Leben
Das Leben kann aufregend und dramatisch sein, aber manchmal ganz schön langweilig. Langeweile entzieht uns Energie und kann sogar Stress verursachen. Arbeitswissenschaftler sprechen dann vom Bore-Out-Syndrom.…Mit dem Undoing-Effekt gegen Stress
Meine Frau wollte sich einen neues Auto, und zwar einen Mini, kaufen. Sie beschäftigte sich viel damit. Dadurch sah sie im Straßenverkehr nur noch Minis: “Ich wusste gar nicht,” teilte sie mir…Die 10 besten Bücher, um negative Emotionen aufzulösen
Ich bin ein Bücherwurm. Wenn ich früher in den Urlaub geflogen bin, waren immer mindestens 10 Bücher dabei. Dafür hab ich lieber auf ein paar Socken und T-Shirts verzichtet. Wenn ich ein Problem…Die 7 wichtigsten Energieräuber
Kennst du das? Du bist antriebslos und müde? Woran liegt das und was kannst du dagegen tun? Es gibt 7 wichtige Energie-Räuber, die unsere Lebensenergie anzapfen. 1 Gedanken Unser Gehirn findet…10 bewährte Techniken, um Stress sofort abzubauen
Jeder ist hier und da mal gestresst. Das ist ganz normal und gar kein Problem. Ernst wird es erst, wenn der Stress häufig auftritt, denn dafür ist unser Körper nicht ausgelegt. Im Folgenden stelle…Studien beweisen: Nur eine verblüffende Technik nötig zum Stressabbau
Dass Stress schädlich ist, ist allgemein bekannt. Wenn wir unter Stress leiden, altern wir schneller und sterben früher. Ich möchte dir dazu eine atemraubende Studie vorstellen, die wirklich zu…
