18 überraschende Gute-Laune-Tipps
blitzschnell gut drauf: simple Techniken für jede Gelegenheit
 

Erinnerst du dich noch, als du das letzte Mal verliebt warst? War nicht plötzlich alles schön? Wie wundervoll der blaue Himmel aussah, mit seinen weißen Wolken. Sogar Regen konntest du genießen. Was wäre, wenn du diese gute Laune jederzeit haben könntest?

In diesem Buch lernst du…

  • Drücke diese Körperstellen und dein Stress löst sich auf, deine gute Laune steigt und deine Gesundheit verbessert sich.
  • Diese bewährten Mental-Taktiken werden dich in Sekunden in gute Laune versetzen.
  • Diese geheimen Yoga-Techniken lassen deine gute Laune mühelos ansteigen.
  • Welches unbekannte Musikstück ist, wissenschaftlich erwiesen, der beste Stresslöser?
  • Was du von James Bond lernen kannst und wie dir dies Entspannung und Selbstvertrauen gibt.
  • Wie du dich in 10 Sekunden entspannen kannst.
  • Praktiziere diese verblüffende Technik und werde frisch und vitalisiert.
  • Welche Apps sind die besten, um deinen Stress zu lindern und dir Entspannung und Gelassenheit zu schenken?
  • Der neuste Trend: Der Fidget Cube und wie er wirkt.
  • Bonus: Die neue Generation der Gute-Laune-Techniken
  • und vieles mehr.
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