Warum du unbedingt meditieren solltest

„Angenommen, Sie lesen über eine Pille. Diese nehmen Sie einmal täglich um Ängste zu reduzieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Würden Sie sie nehmen? Nehmen Sie weiterhin an, dass diese Pille eine Vielfalt von Nebeneffekten hat, welche nur gut sind: Erhöhtes Selbstwertgefühl, Empathie und Vertrauen; sie steigert sogar das Gedächtnis. Angenommen, abschließend, dass diese Pille völlig natürlich ist und nichts kostet: Würden Sie sie nehmen? Die Pille existiert. Es ist Meditation.“